Opvouwbare Roeitrainer W9000 Pro

Beschrijving

Opvouwbare Roeitrainer met dubbele weerstand.

Deze roeitrainer met lucht en magnetische weerstand zorgt voor een vlotte beweging.

De riemoverbrenging zorgt er voor dat deze roeier geluidsarm is.

Hierdoor is de W9000 pro ook een perfecte roeitrainer voor de woonkamer of praktijk.

De comfortabele voetsteunen zijn eenvoudig te verstellen.

Roeier met gebruiksvriendelijke console die werkt op batterijen.

De weergave op het duidelijke LCD scherm is makkelijk en snel afleesbaar.  Zo kan je wattage, strokes-min, tijd, calorie en afstand op de voet volgen.

De W9000 pro is uitermate geschikt voor intensief gebruik dankzij de verstevigde frame en rail.

Dit apparaat is ontworpen om weinig plaats in te nemen als je het opklapt.  Het opklappen van de roeier is zeer eenvoudig uit te voeren.

Roeien is één van de meest complete trainingen die er bestaan.  Zo werken armen, benen, buikspieren en rugspieren als een harmonie samen bij elke trekbeweging.

Op een correcte manier trainen op de roeier… hier een paar tips:
De training moet correct moet uitgevoerd worden. Het opspannen van buik -en rugspieren is enorm belangrijk tijdens het roeien, om blessures te voorkomen. Een correcte uitvoering van de beweging brengt trouwens met zich mee dat je 20 tot 25% meer spiervezels activeert. Uit onderzoek blijkt dat zomaar 80% van je spieren gebruikt worden tijdens het roeien. Hamstrings, dijbenen, buik -en rugspieren, arm -en borstpieren… allemaal worden ze aangesproken tijdens het trainen. Probeer dus steeds je pols gestrekt te houden zodat deze in 1 lijn is met je onderarm.

Ook het voldoende vastgespen van je voeten speelt een belangrijke rol tijdens het roeien. Deze geven een gevoel van stabiliteit en maken het roteren van de knie onmogelijk. Let bij het afzetten erop dat u uw benen niet overstrekt, en de beweging als het ware te ver uitvoert. Duw je af en stop wanneer je been een ontspannen houding heeft. Werk hiervoor vooral op je beenspieren en niet vanuit je knie. Maak je training steeds een beetje anders.