Rameur pliable W9000 Pro

Description

Rameur pliable avec double résistance.

Ce rameur à résistance à l’air et au magnétisme assure un mouvement en douceur.

La transmission de la courroie assure que ce rameur est silencieux .

Cela fait du W9000 pro également un rameur parfait pour privé ou la pratique.

les repose-pieds confortables sont faciles à régler.

Rameur avec console à batteries facile à utiliser.

La vue sur l’écran LCD clair est facile et rapide à lire. De cette façon, vous pouvez surveiller de près la puissance, les traits-min, le temps, la calorie et la distance.

Le W9000 Pro est extremement adapté pour une utilisation intensive grace au cadre renforcé et au rail.

Cet appareil est conçu pour prendre peu d’espace si vous le pliez. Ce rameur est très facile à plier.

L’aviron est un des entraînements les plus complètes qui existent. Ainsi, les bras, les jambes, les muscles abdominaux et les muscles du dos travaillent ensemble comme une harmonie avec chaque mouvement de traction.

S’entraîner correctement sur le rameur… Voici quelques conseils :
La formation doit être effectuée correctement. Le resserrement des muscles abdominaux et dorsaux est extrêmement important pendant l’aviron, pour prévenir les blessures. Une exécution correcte du mouvement implique également que vous activiez 20 à 25% de fibres musculaires en plus. La recherche montre que seulement 80% de vos muscles sont utilisés pendant l’aviron. Ischio-jambiers, cuisses, muscles abdominaux et dorsaux, muscles des bras et des pectoraux… Tous sont abordés pendant la formation. Essayez donc toujours de garder votre poignet tendu afin qu’il soit en 1 ligne avec votre avant-bras.

Le flambage suffisant de vos pieds joue également un rôle important lors de l’aviron. Ceux-ci donnent un sentiment de stabilité et rendent la rotation du genou impossible. Lorsque vous décollez, assurez-vous de ne pas trop étirer vos jambes et d’effectuer le mouvement trop loin, pour ainsi dire. Poussez et arrêtez-vous lorsque votre jambe a une posture détendue. Travaillez principalement sur les muscles de vos jambes et non sur votre genou. Rendez votre entraînement un peu différent à chaque fois.