Hoe begin ik te sporten?
Eerst een vooral raden wij aan afspraak te maken bij een sportarts of een cardioloog.Normaal gezien zullen die dan een EKG nemen en een degelijke test afnemen op de testfiets.Vanaf…
Hier vind je algemene informatie over hoe je begint met sporten als je nog nooit gesport hebt. Voor topsporters en mensen die vaak trainen delen wij graag onze ervaring en zijn sommige tips & tricks handig meegenomen.
Hoe gebruik je een hometrainer optimaal, hoe onderhoud je een loopband, tips voor zowel cardio training als krachttraining. Wij doen ons best om zo veel mogelijk blogs te schrijven om u zo goed mogelijk verder te helpen om gezond, veilig en juist te trainen.
Hoe kies je de juiste loopband?
Hoe kies je de juiste loopband? Bij het aankopen van een loopband zijn volgende zaken belangrijk om in het achterhoofd te houden Loopoppervlak Een groot loopoppervlak is veilig en verminderd…
Hoe kies je de juiste hometrainer?
Bij het aankopen van een hometrainer zijn volgende zaken belangrijk om in het achterhoofd te houden Zadel: Een groot comfortabel zadel is belangrijk om langer te kunnen trainen en geen zadelpijn…
