Hoe begin je te trainen op een hometrainer ?
Hoe vaak per week rijd ik best op de hometrainer? Hoe lang moet ik fietsen op de hometrainer? Hoe afvallen op de hometrainer ? Hoe een hometrainer instellen ? Hoe…
Hier vind je algemene informatie over hoe je begint met sporten als je nog nooit gesport hebt. Voor topsporters en mensen die vaak trainen delen wij graag onze ervaring en zijn sommige tips & tricks handig meegenomen.
Hoe gebruik je een hometrainer optimaal, hoe onderhoud je een loopband, tips voor zowel cardio training als krachttraining. Wij doen ons best om zo veel mogelijk blogs te schrijven om u zo goed mogelijk verder te helpen om gezond, veilig en juist te trainen.
gezonde groenten sfeerfoto
Je bent wat je eet…
Hier de basis in een paar lijnen. Als je begint aan een trainingsopbouw let dan ook op wat je eet. Het is eigenlijk vrij simpel. Als je een kantoor job…
Waarom een Crosstrainer kopen ?
De crosstrainer is nog altijd één van de meest verkochte en gebruikte toestellen door zowel dames als heren. Waarom is de Elliptical trainer dan zo populair gebleven door de jaren…
- Naar vorige pagina
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Naar volgende pagina
