Bulgarian Bags

Een woordje uitleg over de Bulgarian Bags

Deze bulgaarse zakken zijn zoals de naam het al zegt afkomstig uit Bulgarije waar vooral worstelaars zich hiermee trainden op kracht en explosiviteit.
Door de 6 verschillende sterke handgrepen zijn tal van oefeningen mogelijk met deze bags.
Van zwaaiende bewegingen, buikspieroefeningen, rugspier oefeningen, schouders en nog veel meer.
In alle gevechtsporten komen deze Bulgarian bags van pas en zeker in de Crossfit lessen kan hier stevig mee getraind worden.