10 raisons d’acheter un vélo d’appartement :
- Commodité: Un vélo d’exercice vous permet de vous entraîner à la maison, de sorte que vous n’êtes pas dépendant des conditions météorologiques ou du temps de trajet vers un centre de fitness.
- Flexibilité: Un vélo d’appartement vous donne la liberté de vous entraîner quand cela vous convient, sans avoir à attendre qu’une place se libère dans un gymnase.
- Économisez de l’argent: L’achat d’un vélo d’exercice peut économiser de l’argent à long terme, car vous n’avez plus de frais d’abonnement pour un gymnase et vous n’avez pas à vous déplacer.
- Intimité: Certaines personnes trouvent plus confortable de faire de l’exercice à la maison parce qu’elles se sentent plus à l’aise.
- Gain de temps: En vous entraînant à la maison, vous gagnez du temps que vous auriez autrement passé à vous rendre dans un gymnase.
- Entraînement ciblé: Avec un vélo d’exercice, vous pouvez vous entraîner plus spécifiquement à des objectifs spécifiques, tels que perdre du poids, améliorer votre forme physique ou augmenter votre force musculaire.
- Sécurité: Certaines personnes trouvent qu’il est plus sûr de faire de l’exercice à la maison, surtout en hiver quand il fait nuit plus rapidement et ce n’est pas toujours sûr si vous vivez à distance ou en ville.
- Un vélo d’appartement peut également être utilisé si vous avez besoin de rééducation après une intervention médicale d’un genou, d’une hanche ou d’un cœur. Un vélo d’appartement est l’un des appareils les plus utilisés en rééducation.
- Sur un vélo d’appartement ou un vélo, votre poids est porté par la selle et vous pouvez soigneusement augmenter la résistance afin de développer la force musculaire des jambes.
- Idéal pour garder les articulations des chevilles, des genoux et des hanches flexibles et pour le flux sanguin vers les muscles, ce qui est bon pour la santé générale.
