Barres

Barres et haltères

L’entraînement avec des barres et des haltères est la base de tous les types d’entraînement en force. Le retour aux sources n’a cessé de grimper ces dernières années et les bons résultats sont ici surtout le fil conducteur du succès. L’entraînement en poids libre est optimal pour l’entraînement de musculation ou culturisme.