Lors de l’achat d’un vélo elliptique ou d’un vélo elliptique, les éléments suivants sont importants:
Pédales: Les grandes pédales ergonomiques rendent plus amusant de s’entraîner plus longtemps et exerceront moins de pression sur la plante des pieds.
Vitesse: notre conseil est d’acheter un appareil qui peut gérer vos vitesses ou les RPM. Les modèles plus coûteux sont équipés de roulements plus lourds.
Bruit: un vélo elliptique solide ne doit pas faire de bruit gênant pendant l’entraînement. Les générations plus âgées d’appareils font ceci et ceci est nocif pendant votre formation
Élévateur élévateur : le pas d’un elliptique doit pouvoir se dérouler sans aucun problème. Il est donc préférable de toujours tester un appareil sur place avant de l’acheter.
Résistance: La résistance maximale peut être importante en fonction de votre niveau d’entraînement. Si vous pouvez gérer des puissances supérieures à 150 watts, vous feriez bien d’acheter un appareil plus lourd capable de gérer facilement ces valeurs.
Ordinateur d’entraînement: Un ordinateur doit afficher au moins les informations suivantes: temps, distance, consommation de calories et fréquence cardiaque. Les ordinateurs plus étendus avec une variété de programmes offrent une meilleure motivation et une formation variée qui conduira à des résultats plus rapides.
Sécurité: pour des raisons de sécurité, un bon vélo elliptique a des supports de sol solides qui garantissent que l’appareil se tient fermement et ne peut certainement pas s’incliner pendant l’utilisation.
Poids du vélo elliptique : Un vélo d’exercice décent a toujours un poids décent en raison de la construction plus lourde. Le système de freinage, en revanche, pèse de moins en moins de nos jours en raison de l’utilisation de freins (électro) magnétiques.
vous saviez?… En exerçant quotidiennement à la fréquence cardiaque basse, votre taux de cholestérol peut descendre significativement. Certainement une valeur d’investissement
Poids maximum de l’utilisateur: un bon vélo elliptique moyen peut supporter un poids d’utilisateur de 90 kilogrammes. Les modèles plus coûteux vont jusqu’à 130 kg et plus
Garantie: Vous n’y pensez peut-être pas immédiatement, mais la garantie est très importante avec votre achat. Un appareil largement utilisé doit avoir une garantie et un service décents. C’est pourquoi il est important que vous trouviez combien de temps une entreprise existe déjà. Une entreprise qui, par exemple, existe déjà depuis 20 à 30 ans est une référence sérieuse à votre décision d’achat. Demandez toujours s’il y a des pièces détachées en stock et allez sur place pour tout voir.
vous saviez?… La perte de poids est optimale à faible fréquence cardiaque. Un elliptique avec la mesure de la fréquence cardiaque (Polar) est un must!
Cependant, le choix crosstrainer à droite est toujours de nature personnelle, comment utilisez-vous intensivement ce dispositif, quels sont vos objectifs, quel est votre budget? Etc. Les points ci-dessus sont donc des points d’attention que vous pouvez prendre en compte lors de l’achat de votre vélo elliptique.
Une question que nous entendons tous les jours.. Avec quel appareil je perd le maximum de graisse? Quel appareil dois-je acheter pour perdre du poids? Comment puis-je obtenir un ventre loin? Comment puis-je me débarrasser des grosses fesses?
Via Google et Youtube, vous aurez trouvé suffisamment d’histoires sur l’appareil le mieux conçu pour brûler les graisses; en réalité, en revanche, l’appareil n’a pas vraiment d’importance.
Quel que soit le mouvement que vous faites, il est purement sur une longue formation à un rythme cardiaque faible et ce 3 fois par semaine avec une construction chic et prudente. En termes de ce qu’on appelle la formation de longue durée. Â et si vous faites cela sur un tapis roulant, un vélo d’exercice ou une elliptique n’a pas d’importance que beaucoup. Vous devez faire ce que vous aimez faire! Une personne préfère marcher et les autres préfèrent faire du vélo. Ce que vous avez vraiment besoin de savoir, c’est qu’il n’y a pas de remèdes miracle et certainement pas de magie. Il suffit de commencer à exercer régulièrement et de regarder votre alimentation est le message.
De nombreux produits peuvent gravement nuire à la santé. Toujours consulter votre GP ou un médecin de sport avant d’avoir certains suppléments est le meilleur conseil que nous pouvons donner à VPS. Â
Comment commencer la formation?
Tout d’abord, nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec un médecin ou un cardiologue! Normalement, ils prendront un ECG en combinaison avec un test maximal sur le vélo de test médical. De là, vous trouverez votre fréquence cardiaque de débit et ces données sont très importantes dans la formation continue.
Chez le médecin, vous pouvez également obtenir des conseils sur la fréquence cardiaque que vous êtes le mieux à former dans les premiers mois pour obtenir une combustion optimale des graisses. Normalement, vous devrez vous entraîner à une fréquence cardiaque basse.
Nous vous recommandons toujours de placer votre appareil de manière à ce que vous puissiez le combiner avec la télévision en regardant. Au lieu de simplement vous asseoir dans le fauteuil, vous pouvez facilement regarder vos programmes préférés. L’utilité pour l’accouplement agréable est donc le message et vous remarquerez, le temps vole tellement plus.
Enfin, cette
Buvez toujours assez d’eau pendant l’exercice! Ce que vous perdez à l’humidité que vous avez à boire pendant l’exercice.
Si vous désirez plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter. Chez VPS, nous sommes toujours prêts à aider et à soutenir nos clients. Tout simplement la vente de l’article le plus cher n’est pas notre ambition du tout. Nous recherchons toujours l’appareil adapté à nos clients. Nous avons d’abord écouter le client et ensuite faire le choix de l’appareil ensemble. Quel est le but du client? Est-ce pour 1 personne ou toute une famille? Utilisation quotidienne ou sporadique? Réhabilitation? Ce ne sont que quelques points qui jouent un rôle dans le choix de votre appareil. Nous faisons notre travail avec beaucoup de passion et de dévouement et nous voulons le transférer à nos clients. Le client doit partir avec un bon feeling afin qu’il puisse commencer à s’entraîner avec le plus grand courage. VPS a déjà une base de clients étendu qui a été construit par une bonne publicité bouche à bouche. Nous nous efforçons donc de maintenir notre bon nom et, si possible, même de l’améliorer.
