Filter
  • Roeier W9000 Roeier W9000 Quick View
    • Roeier W9000 Roeier W9000 Quick View
    • Roeier W9000
    • 995,40 Incl BTW
    • W9000 is een roeitoestel met dubbele weerstand, zowel wind als magnetische weerstand. Deze windroeier met extra magnetische weerstand staat garant voor een vlotte, soepele beweging en snel aanpasbare weerstand. De riemoverbrenging zorgt er op zijn beurt dan weer voor dat de W9000 geluidsarm is. Hierdoor is deze roeier een perfect trainingstoestel voor de woonkamer, praktijk of gym. De comfortabele voetsteunen…
    • In winkelmand
  • Roeier W9000 Pro Roeier W9000 Pro Quick View
    • Roeier W9000 Pro Roeier W9000 Pro Quick View
    • Roeier W9000 Pro
    • 1 688,35 Incl BTW
    • Roeier W9000 Pro is een professioneel roeitoestel met dubbele weerstand. Deze windroeier met extra magnetische weerstand zorgt voor een vlotte beweging en heeft aanpasbare weerstand. De aanpassing van de weerstand gaat snel via de hendel. De riemoverbrenging zorgt er voor dat deze roeier geluidsarm is.
    • In winkelmand
  • Roeier Professioneel Laatste Stuk Quick View
    • Aanbieding!
      Roeier Professioneel Laatste Stuk Quick View
    • ,
    • Roeier Professioneel Laatste Stuk
    • 1 695,40 995,00 Incl BTW
    • Roeier Professioneel is een roeitoestel met dubbele weerstand. Deze windroeier met extra magnetische weerstand zorgt voor een vlotte beweging en heeft aanpasbare weerstand. De aanpassing van de weerstand gaat snel via de hendel. De ketting overbrenging geeft een apart gevoel tijdens het roeien. Hierdoor is dit toestel ook perfect voor de woonkamer of praktijk. De comfortabele voetsteunen zijn eenvoudig te…
    • In winkelmand
  • Roeier Waterrower A1 Home Roeier Waterrower A1 Home Quick View
Roeitoestellen
Roeitoestel, combinatie van kracht en cardio
De roeitrainer is misschien niet het bekendste cardio-toestel maar daarom niet minder efficiënt. Naast het opbouwen van je conditie heeft de roeier nog als extra voordeel dat het vele spieren versterkt. Een mooie combinatie van cardio en kracht dus. De beweging is vrij simpel wat maakt dat het toestel toegankelijk is van jong tot oud.
Op een correcte manier trainen
De training moet correct moet uitgevoerd worden. Het opspannen van buik -en rugspieren is enorm belangrijk tijdens het roeien, om blessures te voorkomen. Een correcte uitvoering van de beweging brengt trouwens met zich mee dat je 20 tot 25% meer spiervezels activeert. Uit onderzoek blijkt dat zomaar 80% van je spieren gebruikt worden tijdens het roeien. Hamstrings, dijbenen, buik -en rugspieren, arm -en borstpieren… allemaal worden ze aangesproken tijdens het trainen. Probeer dus steeds je pols gestrekt te houden zodat deze in 1 lijn is met je onderarm.
Vastgespen voeten tijdens het roeien

Ook het voldoende vastgespen van je voeten speelt een belangrijke rol tijdens het roeien. Deze geven een gevoel val stabiliteit en maken het roteren van de knie onmogelijk. Let bij het afzetten erop dat u uw benen niet overstrekt, en de beweging als het ware te ver uitvoert. Duw je af en stop wanneer je been een ontspannen houding heeft. Werk hiervoor vooral op je beenspieren en niet vanuit je knie. Maak je training steeds een beetje anders. Doe niet steeds hetzelfde programma maar breng wat variatie. Bijna elke goede roeier heeft een race programma, ideaal voor de competitief ingestelde sporter in ons.

Meer informatie?
Wens je meer informatie of heb je verdere vragen? Aarzel niet om ons te contacteren of kom vrijblijvend langs in onze showroom.
Sluit Menu
×
×

Winkelmand

Sluit