Drinken tijdens de training
Wat drink je best tijdens een training ? Hoeveel moet je drinken tijdens een training ? Het is belangrijk het lichaam goed te hydrateren tijdens een training. En dit geldt…
Via deze Blog van VPS proberen wij handige tips en advies te geven voor beginnende sporters, topsporters, senioren en revaliderende mensen.
Alles begint met juist trainen en wij helpen u graag met handige tips & tricks.
Hoe begin ik te sporten?
Eerst een vooral raden wij aan afspraak te maken bij een sportarts of een cardioloog.Normaal gezien zullen die dan een EKG nemen en een degelijke test afnemen op de testfiets.Vanaf…
Hoe kies je de juiste loopband?
Hoe kies je de juiste loopband? Bij het aankopen van een loopband zijn volgende zaken belangrijk om in het achterhoofd te houden Loopoppervlak Een groot loopoppervlak is veilig en verminderd…
